Pockettoppen – Jultips 3 – Food Pharmacy : kokboken

Food Pharmacy : kokbokenFood Pharmacy : kokboken
av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

Köp nu!
En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).

Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.

Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.

Pockettoppen – Jultips 2 – Den som stannar, den som går. Bok 3, Åren mitt i livet

Den som stannar, den som går. Bok 3, Åren mitt i livet
Den som stannar, den som går. Bok 3, Åren mitt i livet
av Elena Ferrante
Köp nu!

Elena stöter under ett författarframträdande på Nino Sarratore som hon i hemlighet varit förälskad i under hela sitt liv. Lila har efter sitt misslyckade äktenskap börjat ett nytt liv med Enzo Scanno och bor med honom och sin son Gennaro i en förstad till Neapel. På kvällstid lär sig Lila allt hon kan om datorer och programmering för att på så sätt skapa sig en ny och bättre tillvaro.

Lila och Elena försöker var och en på sitt sätt navigera genom det italienska 70-talet med all dess politiska oro, sexuella frigjordhet och sociala förändringar. Båda känner sig vilsna i den moderna världen och söker sig till varandra. Elena befinner sig i ett vägskäl i sitt äktenskap och Lila blir på nytt hennes förtrogna.

Pockettoppen – Jultips 1 – Hans Rosling, Hur jag lärde mig förstå världen!

Hur jag lärde mig förstå världenHur jag lärde mig förstå världen
av Fanny Härgestam , Hans Rosling

Köp nu!
”Det här är en bok som innehåller ytterst få siffror. Istället handlar den om möten med människor som öppnat mina ögon.” – Hans Rosling

Det var fakta som hjälpte honom att förklara hur världen fungerar. Men det var nyfikenhet och engagemang som gjorde Hans Rosling till vår tids mest folkkära forskare.

Hur jag lärde mig förstå världen är Hans Roslings egen berättelse om hur en ung man från enkla omständigheter kunde använda vetenskapen för att ta sig ut i världen och förklara den på nytt. Han skriver öppet och personligt om sitt liv och sina svåraste beslut – oavsett om de fattades på akutmottagningen i Moçambique, med makthavarna i Davos eller i den egna familjevardagen.

I samarbete med journalisten Fanny Härgestam har Hans Rosling skrivit sina memoarer med samma berättarglädje som fick en hel värld att lyssna när han talade.

UR HANS ROSLINGS FÖRORD
Ett telefonsamtal den 5 februari 2016 gjorde det bråttom att skriva böcker. Min läkare ringde och berättade att jag hade bukspottkörtelcancer. Jag var förberedd på de dåliga nyheterna. Samtalet den eftermiddagen var bara bekräftelsen på vad som gradvis blivit uppenbart för mig under de senaste dagarnas läkarundersökningar. Prognosen var dålig. Jag hade ungefär ett år kvar att leva.

Jag grät största delen av den fredagskvällen. Som tur var hade jag Agneta, min ungdomskärlek och fru. Med henne som tröst, och med våra barns och vänners stöd, kunde jag anpassa mig till den nya verkligheten. Jag skulle inte dö kommande månad. Livet skulle fortsätta trots den dödliga sjukdomen. Jag skulle kunna njuta av livet åtminstone under våren och sommaren.

Cancern har gjort min dagsform oförutsägbar. Därför har också mitt arbete förändrats. Bara några dagar efter sjukdomsbeskedet ställde jag in samtliga föreläsningar samt film- och TV-produktioner. Detta var ledsamt att göra, men jag hade inget val. Dessutom kunde jag stå ut med den dramatiska förändringen av en specifik anledning. Någonting annat stod nämligen överst på min önskelista: att få skriva boken Factfulness tillsammans med min son Ola och hans fru Anna. Vi har jobbat ihop med folkbildning i 18 år och tillsammans grundat stiftelsen Gapminder.

Det var under hösten 2015 som Anna och Ola kom på bokkonceptet och titeln. Boken var redan tänkt att skrivas av oss tre under kommande år, parallellt med vårt pågående arbete för Gapminder. Min cancer gjorde det bara än mer brådskande för mig.

Snart visade det sig att materialet skulle räcka till två böcker. Medan Factfulness handlar om varför vi människor har så svårt att förstå utvecklingen i världen, handlar den här boken om mig och hur jag kom att förstå världen. Det här är alltså en bok som innehåller ytterst få siffror. Istället handlar den om möten med människor som öppnat mina ögon. Fått mig att tänka om.

Hans Rosling, januari 2017

Hennes nya namn. Bok 2, Ungdomsår

Hennes nya namn. Bok 2, Ungdomsår av Elena Ferrante
(inbunden, 2016)

Är du fortfarande på jakt efter de sista julklapparna? Vi har ett julklappstips som kommer rädda julfriden, nämligen del två i Elena Ferrantas romansvit om de båda barndomsvännerna Lila och Elena. Denna del tar vid där den första slutade och är omöjlig att lägga ifrån sig när man väl börjat läsa den.

Lilas äktenskap med charkuterihandlaren Stefano Carracci visar sig redan på bröllopsnatten vara katastrofalt och Lila försöker med alla medel att ta sig ur det. När hon av hälsoskäl skickas till ön Ischia för en sommarvistelse övertalar hon Elena att följa med som betald sällskapsdam, men vistelsen får oanade följder för dem båda och inverkar drastiskt på deras framtida liv.

Den minutiöst skildrade vänskapen mellan Elena och Lila pendlar mellan sårande nonchalans och
djupaste samhörighet. I Hennes nya namn får den sin fortsättning när de båda flickorna mognar till unga kvinnor och tvingas betala ett smärtsamt pris för det, var och en på sitt vis.

Ferrante-paket

Hennes nya namn. Bok 2, ungdomsårMin fantastiska väninna. Bok 1, barndom och tonår

Köp Hennes nya namn. Bok 2, Ungdomsår eller första delen Min fantastiska väninna. Bok 1, Barndom och tonår

Vill du köpa båda två samtidigt kan du göra det här genom detta Ferrante-paket.

Köp nu!

Julklappstips – ge bort bästsäljande böcker till Jul

Nu är det inte långt kvar till jul. Har du hunnit hitta alla julklappar än? Förmodligen inte, och då är du som vanligt i gott sällskap då många väntar ända till dagen innan julafton för att göra klart sin inköpslista. Vi tänkte ge dig lite hjälp på traven och tipsa om några riktigt bra böcker som du nu kan hitta till riktiga julpriser. Vad sägs om följande titlar:

Ibland mår jag inte så bra, Therése Lindgren
Kaninjägaren, Lars Kepler
På sex meters djup, Denise Rudberg
Kött / vilt / fågel, Tommy Myllymäki

Du hittar många fler julklappstips här:
Julklappstips

LasseMajas sommarlovsbok

av Martin Widmark  (inbunden, 2016)

Häng med Lasse och Maja på sommarlov!

Gillar du att läsa kluriga deckare och lista ut kniviga knepigheter? Då kommer du att gilla LasseMajas sommarlovsbok!

Förutom tips på roliga aktiviteter och pysselskoj hittar du en helt ny berättelse om en lurig deckartävling på Valleby skola.

I LasseMajas sommarlovsbok kan du och dina kompisar hitta en massa kul aktivitetstips som räcker hela sommarlovet!

Testa dina Vallebykunskaper i ett klurigt quiz. Skriv hemliga meddelanden. Rita snygga LasseMaja-bilder. Lämna signalement och fingeravtryck på kompissidor. Och mycket annat!

Måste du pusta lite? Ta en paus med saft och hembakt kaka, direkt från Valleby! Kakrecept levereras från stadens café.

Och missa inte rektor Guns deckartävling i Valleby skola, en nyskriven berättelse av Martin Widmark! Dagen före sommarlovet har rektorn bjudit in prästen, Barbro Palm och polismästaren, som ska berätta om hur det var när de var små. Men talarna är på ett lurigt humör, de har alla smugit in en liten lögn i sin berättelse … Kan du lista ut vad det är som inte stämmer, innan Lasse, Maja och de andra barnen gör det?

Det finns hittills 24 böcker i serien ”LasseMajas Detektivbyrå”, där de populära detektiverna Lasse och Maja löser mysterier. De har även dykt upp i andra konstformer: som utställning på Junibacken i Stockholm 2013-2014, som flera spelfilmer på biograferna, som operaföreställning på Göteborgsoperan och som julkalender på SVT 2006. Böckerna, som ständigt toppar boklistorna och tar emot pris efter pris, är alltjämt de mest utlånade på biblioteken.

Bästa pris:
59 kr på Bokus

Tiggaren av Sofie Sarenbrant

Högaktuell spänningsroman om maktövergrepp på samhällets allra mest utsatta.

Minnesstunden är känslosam. En ung kvinna är död, under ofattbara omständigheter. Men i bakgrunden befinner sig en person som intensivt betraktar de sörjande, mån om att själv inte bli sedd.

Samtidigt faller Stockholms tiggare offer för vad som verkar vara en psykopatisk seriemördare. Polisen famlar i mörkret, och den enda personen som kan stoppa morden måste göra allt för att stanna i det fördolda.

Tiggaren är den obehagligt aktuella och spännande femte delen om kriminalinspektör Emma Sköld. Oavsett om boken läses som en fristående deckare eller en fortsättning på serien kommer läsaren att få ta del av Emma Skölds starka och rättmätiga hämnd.

Bästa pris, inbunden:
165 kr på Bokus

Bästa pris, ljudbok:
195 kr på Bokus

Bästa pris, MP3 bok:
172 kr på Bokus

Bästa pris, E-bok:
99 kr på Bokus

Bästa pris, Ljudbok:
229 kr på Bokus

Medan vi fortfarande älskar : att ta hand om kärleken

Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger psykologen och parterapeuten Mattias Stølen Due.

Mattias Stølen Due vill inspirera till handlingar och hållningar, tankar och beteenden som lyfter kärleken och relationen innan det är för sent. Att vi tar hand om vårt förhållande medan vi fortfarande älskar varandra. Precis som vi servar vår bil eller sköter våra tänder i förebyggande syfte. Och han vill ingjuta hopp.

Det finns mycket att göra för att förbättra en relation. Beslutsamheten har stor betydelse, att man inte bara glider med in i negativa spiraler. Och att man orkar se och ta ansvar för sin del av problemen. Det är också viktigt att vårda vänskapen med sin partner och låta den bli förhållandets trygga grund. Att inte upphöra med att röra vid varandra.

Medan vi fortfarande älskar är den perfekta bröllopsgåvan. Eller läsningen för ett par som levt i ett förhållande ett tag och börjat fundera över sin relation.

Bästa pris just nu:
198 kr på Bokus
(Finns ej ännu som pocket)

Min fantastiska väninna

Elena Ferrante är en pseudonym, och än vet ingen vem som döljer sig bakom namnet. Klart står i alla fall att hennes storslagna romanepos om fyra böcker tagit världen med storm, och hon räknas idag som en av Italiens viktigaste författare. Min fantastiska väninna är första delen av fyra.

I ett myllrande vimmel kantat av bittra familjefejder, kittlande kärlek och framtidsängslan växer Lila och Elena upp sida vid sida i 50-talets Neapel. De är bästa vänner och konkurrenter i allt, men snart sätter livet deras vänskap på prov.

I en hyreskasern nära landsvägen i femtiotalets Neapel växer de båda flickorna Elena Greco och Lila Cerrullo upp och blir vänner för livet. Det är efterkrigstid, nödår och våldet präglar fortfarande Italien i form av lönnmord och godtyckliga avrättningar. Lila är den självklara ledaren, den snabbfotade, den våghalsiga, den kvicktänka och den elaka. Det är också Lila som slår Elena ur brädet som skolans bästa elev, hon har lärt sig läsa själv och kommer etta på alla prov. Skolgången utgör ett löfte om en bättre framtid för dem båda, men Lila, dotter till skomakaren Fernando och hans hustru som båda är analfabeter, är den som tvingas ge upp studierna medan Elenas far, som är vaktmästare i stadshuset, ser till att dottern får fortsätta att gå i skolan.

Bästa pris just nu, Inbunden:
189 kr på Bokus

Bästa pris just nu, E-bok:
176 kr på Bokus

Bästa pris just nu, MP3-bok:
203 kr på Bokus

Älskade terrorist : 16 år med militanta islamister

”När barnen somnat satte jag på vattnet i badrummet, så att de skulle tro att jag duschade om de vaknade. Sedan kontrollerade jag från fönstret när poliserna gjorde sin runda. Precis när de passerat min port gick jag med snabba steg nerför trappan och ut på Damaskus gator.”

Bästa pris just nu:

(Finns ej ännu som pocket)